YOGA WITH NAMASTE EMILIA

Som enda yogalärare i Sverige erbjuder Namaste by Emilia Silent Yoga. Ett koncept fött ur Silent Disco där varje
individ får ett par trådlösa hörlurlurar för att sedan uppleva hela klassen, personligen guidad i sina hörlurar.

Varsamt guidar jag dig genom yoga och meditation med övningar jag utarbetat för maximal närvaro. Där du som nybörjare eller erfaren får samma möjlighet att utvecklas i samma klass. För yoga är en praktik. Yoga är för ALLA.

YOGAENTRÈ:
• Yoga 11:00 - 12:00
395kr per person

YOGA MED LUNCH:
• Yoga kl. 11:00 - 12:00
• Lunch kl. 12:15 - Inkluderar en energifylld grön juice, snacks och en varmrätt
695kr per person


15 februari – Singel & Stark – Girlpower Yoga

Denna söndag firar vi vår egen kraft!
En lekfull, flödande klass där du bjuder in glädje, självkärlek och systerskap.
Du behöver ingen partner – bara dig själv, din kropp och din vilja att dansa med livet.
Eller ta med dina vänner & kärlekar ! Alla nivåer är välkomna!

29 mars – Vårens ljus & lätthet

Sommartiden är här och vi går mot ljusare dagar.
En klass för att väcka kroppen, expandera andetaget och låta energin börja röra sig igen. Alla nivåer är alltid välkomna
Välkommen till en stund av spirande kraft, klarhet och vårkänsla inifrån och ut.

Kom gärna 15 min innan klassen startar. Medtag egen yogamatta. (Begränsat antal platser)