Beskrivning
YOGA WITH NAMASTE EMILIA
Som enda yogalärare i Sverige erbjuder Namaste by Emilia Silent Yoga. Ett koncept fött ur Silent Disco där varje
individ får ett par trådlösa hörlurar för att sedan uppleva hela klassen, personligen guidad i sina hörlurar.
Varsamt guidar jag dig genom yoga och meditation med övningar jag utarbetat för maximal närvaro. Där du som nybörjare eller erfaren får samma möjlighet att utvecklas i samma klass. För yoga är en praktik. Yoga är för ALLA.
YOGAENTRÈ:
• Yoga 11:00 - 12:00
395kr per person
YOGA MED LUNCH:
• Yoga kl. 11:00 - 12:00
• Lunch kl. 12:15 - Inkluderar en energifylld grön juice, snacks och en varmrätt
695kr per person
29 mars – Vårens ljus & lätthet
Sommartiden är här och vi går mot ljusare dagar.
En klass för att väcka kroppen, expandera andetaget och låta energin börja röra sig igen. Alla nivåer är alltid välkomna
Välkommen till en stund av spirande kraft, klarhet och vårkänsla inifrån och ut.
10 Maj - Rooted & Radiant - närvaro, njutning & stilla styrka
Vad händer när vi slutar jaga sommaren och istället låter den komma till oss?
Jag bjuder in till en mjuk och jordande klass för dig som är trött på prestation och längtar efter att känna snarare än leverera.
Vi möts i en mjuk, jordande praktik där kroppen får tala först.
Långsamma flöden.
Djup andning.
Vi låter våren få landa i oss. Vi låter ljuset växa utan att tvinga fram det. Vi låter sommaren komma till oss – i sin egen takt.
Vid vackert väder är vi utomhus, och du går hem mer grundad och mer i kontakt med dig själv.
7 Juni
Vi möts i sommarens första mjuka andetag – där kroppen får landa, hjärtat öppnas och sinnet stillas i takt med havets rytm. Om vädret tillåter guidar jag dig utomhus, med himlen som tak och Stockholms inlopp som kuliss.
En stund för dig.
En start på sommaren att bära med dig länge. En gåva till dig själv eller någon du tycker om.
Kom gärna 15 min innan klassen startar. Medtag egen yogamatta. (Begränsat antal platser) 
1
